Zacznij dzień od kojącego zapachu przyprawy dyniowej. Granola z przyprawą dyniową jest pyszne i łatwe do wykonania.
Połączenie płatków owsianych, orzechów pekan, pestek dyni, płatków kokosowych i kawałków czekolady miesza się z syropem klonowym i przyprawą do ciasta dyniowego i piecze w tym słodkim rozpoczęciu. Świetne jako przekąska, płatki zbożowe lub podawane z jogurtem.
Przepis na idealnie przyprawioną granolę
- Granola z przyprawami dyniowymi to zdrowy sposób na rozpoczęcie dnia. Wykonany z całkowicie naturalnych składników, takich jak orzechy, nasiona i owies, jest pełen składników odżywczych i błonnika!
- Granola jest znacznie tańsza do zrobienia w domu i o wiele smaczniejsza!
- Dodaj to, co lubisz, pomiń to, czego nie lubisz.
- Podawaj garściami jako przekąskę, posyp jogurtem lub płatkami owsianymi albo podawaj z zimnym mlekiem jako płatki zbożowe.
- Zrób to wcześniej i przechowuj w szafce przez miesiąc lub dwa.
Składniki
OWIES : Podstawowym składnikiem większości granoli jest owies. Do tego przepisu użyj płatków owsianych (lub dużych płatków owsianych).
DODATKI: Ważne są również wszystkie dodatki, takie jak siemię lniane, kokos, orzeszki pekan i pestki dyni. Można je zastąpić innymi orzechami i nasionami, takimi jak nasiona chia, nasiona konopi i nasiona słonecznika.
SŁODZIK: Głównym słodzikiem w tym przepisie jest syrop klonowy. Jeśli chcesz, zamień go na miód.
PRZYPRAWA: I nie zapomnij o niezwykle ważnej przyprawie dyniowej, w przeciwnym razie ta Granola Dyniowa byłaby po prostu granolą!
WARIANTY: Pomiń kawałki czekolady i zamiast tego dodaj trochę żurawiny. Aby granola była bezglutenowa, upewnij się, że płatki owsiane zostały wyprodukowane w zakładzie bezglutenowym. W przypadku granoli paleo należy pominąć zboża takie jak owies. Płatki owsiane zamień na zmielone orzechy włoskie lub migdały. Pomiń kawałki czekolady i zastąp olej roztopionym olejem kokosowym.
Jak zrobić granolę dyniową
Idealna granola dyniowa na śniadanie!
- Wszystko wrzucić do miski oprócz kawałków czekolady.
- Wymieszaj i rozłóż na blasze do pieczenia. Upiec (według poniższego przepisu) .
- Wyjmij z piekarnika i dodaj kawałki czekolady, gdy granola jest ciepła.
- Schłodzić i podawać.
Jak służyć
Ta granola świetnie sprawdzi się jako posypka do jogurtu lub zjedzona z mlekiem jako płatki śniadaniowe. Użyj go jako polewy do koktajlu, takiego jak ten koktajl jagodowy lub ta miska smoothie z jagodami i bananami. Lub wrzuć go do płatków owsianych, takich jak kremowe płatki owsiane z dyni.
Jak przechowywać
Zanim przeniesiesz granolę do szczelnego pojemnika, poczekaj, aż ostygnie. Przechowuj granolę wraz z innymi płatkami w szafce. Można go także przechowywać w lodówce. W obu przypadkach granola będzie przechowywana do 1 miesiąca.
Łatwe śniadania na wynos
- Kulki energetyczne potworów bez pieczenia – dzieci je uwielbiają
- Czekoladowa Granola – takie pobłażliwe i pyszne
- Batony owsiane z masłem orzechowym – przyjazne dla zamrażarki
- Pieczone płatki owsiane z jagodami – użyj świeżych lub mrożonych jagód
- Łatwe kulki energetyczne bez pieczenia – pełen zdrowych składników
Zrobiłaś tę granolę z przyprawami dyniowymi? Nie zapomnij zostawić oceny i komentarza poniżej!
