To bardzo łatwe Zupa Minestrone przepis to jednogarnkowy posiłek pełen warzyw, makaronu i niesamowitej bazy pomidorowej. To idealna obfita kolacja na chłodny jesienny dzień!
Ta zupa Minestrone jest jedną z naszych ulubionych zup, a my jesteśmy miłośnikami zup. Jest szybki, zdrowy i idealnie nadaje się do maczania z chrupiącym chlebem, rolki , lub chleb czosnkowy !
Zupa to najlepszy posiłek na tę porę roku. Pogoda się ochładza, dzieci wracają do szkoły, a zapach, który unosi się w domu, kiedy włoska zupa Minestrone jest na kuchence?
Niesamowity.
To jeden z tych przepisów Minestrone, w których możesz łatwo wymienić warzywa na ulubione ulubione przez Twoją rodzinę lub dodać dodatkowe. Jeśli chcesz, aby była trochę silniejsza, możesz nawet dodać dodatkowe białko, takie jak rozdrobniony kurczak lub mielona wołowina, lub pominąć to, aby zrobić to wegetariańskie.
Jak Przepis na zupę fasolową z makaronem , resztki są idealnym obiadem do szkoły lub pracy następnego dnia, ponieważ zupy na bazie bulionu mogą długo utrzymywać ciepło w termosie. Wiem, że moje dzieci chętnie zdecydują się na zmianę typowych kanapek z szynką lub masłem orzechowym!
Jeśli tak samo jak my kochasz zupę, może Ci się spodoba również ta Zupa błyskawiczna z kurczakiem i makaronem , Wolnowarowa Zupa Z Kurczaka w Ciasto Ziemniaczane lub Zupa Tetrazzini z Indyka .
Co sprawia, że jest to najlepszy przepis na zupę minestrone:
- Łatwa Zupa Taco Z Kurczakiem - Super szybki!
- Natychmiastowa Zupa Tortellini Kurczak – Prosty przepis na noc w tygodniu!
- Zupa Kasza Wołowa – obfite i sycące
- Zupa z kapusty w garnku Ulubiony czytelnik :)
- Łatwa Zupa Hamburgerowa - nad 400 000 Akcje!
- Zupa Z Indyka Z Makaronem – idealny również na resztki
- ▢.jeden łyżka olej
- ▢.3 wielki marchew drobno posiekane
- ▢.dwa łodygi seler pokrojony
- ▢.½ Średnia cebula drobno pokrojone w kostkę
- ▢.½ łyżeczka Sól
- ▢.jeden łyżeczka czosnek mielony
- ▢.jeden łyżeczka suszona pietruszka
- ▢.jeden łyżeczka suszone oregano
- ▢.jeden łyżeczka suszona bazylia
- ▢.⅛. łyżeczka czarny pieprz
- ▢.dwa kubki świeży szpinak drobno posiekane
- ▢.28 uncje pokrojone w kostkę pomidory w puszkach
- ▢.4 kubki bulion z kurczaka o niskiej zawartości sodu
- ▢.540 ml czerwona fasola w puszkach wypłukane (około 2 filiżanek)
- ▢.1 ½ kubki Makaron Rotini suchy
- ▢.Parmezan do podania, rozdrobniony lub starty parmezan
- W dużym garnku smaż i mieszaj oliwę, marchew, seler i cebulę na średnim ogniu, aż cebula zmięknie, około 3-4 minut.
- Dodaj sól, czosnek, pietruszkę, oregano, bazylię i pieprz i gotuj 1 minutę.
- Dodaj pomidory, bulion i fasolę. Przykryj, zagotuj i gotuj na średnim ogniu przez 10-12 minut lub do miękkości marchewki.
- Dodaj makaron i wymieszaj, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut lub do uzyskania pożądanej miękkości. Dodaj szpinak i odstaw na 2 minuty.
- Podawać z rozdrobnionym parmezanem według uznania.
Więcej zup, które Cię nasycą:
Wskazówki dotyczące przygotowania tej zupy minestrone w wolnowarze:
Zupa to jedna z moich ulubionych rzeczy do gotowania w powolnej kuchence i łatwo jest sprawić, by ten crockpot Minestrone Soup był przyjazny!
Możesz po prostu wrzucić wszystkie składniki zupy minestrone z wyjątkiem makaronu do wolnowaru i gotować na niskiej temperaturze przez 8-9 godzin lub na wysokiej przez 4-5 godzin.
Około 20 minut przed podaniem wymieszaj makaron, przykryj i gotuj, aż makaron osiągnie pożądaną miękkość (zabierze to od 10 do 20 minut w zależności od kawałka makaronu, więc miej go na oku!).
4,95zdwadzieściagłosów RecenzjaPrzepis Zupa Minestrone
Czas przygotowaniapiętnaście minuty Czas gotowania30 minuty Czas całkowityCztery pięć minuty Porcje6 porcje AutorAshley Fehr Ten przepis na zupę Minestrone jest prostym, jednogarnkowym posiłkiem, który jest pełen warzyw, makaronu i niesamowitej bazy pomidorowej. To idealna obfita kolacja na chłodny jesienny dzień!Składniki
Instrukcje
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie:219,Węglowodany:36g,Białko:jedenaścieg,Tłuszcz:4g,Sód:1283mg,Potas:852mg,Błonnik:8g,Cukier:7g,Witamina A:6250IU,Witamina C:18,9mg,Wapń:113mg,Żelazo:3,6mg(Podane informacje o wartościach odżywczych są szacunkowe i będą się różnić w zależności od metod gotowania i marek użytych składników.)
Kurszupa
