Wolnowar Zupa Z Kurczaka Enchilada jest naładowany fasolą i warzywami i jest zwieńczony ulubionymi meksykańskimi dodatkami. Idealny posiłek na pracowity wieczór!
Przygotowanie tego prostego przepisu na zupę zajmuje tylko kilka minut Rozdrobniony Kurczak jest prawie bez wysiłku!
Składniki zupy z kurczaka enchilada
Chodzi mi o szybkie i łatwe opcje obiadowe. Ta wolno gotująca się zupa enchilada z kurczakiem jest jedną z naszych ulubionych potraw, której przygotowanie zajmuje zaledwie kilka minut i jest idealnym, obfitym posiłkiem, do którego można wrócić do domu po długim dniu.
Nie ma nic lepszego niż zupa na wolnym ogniu , a ta zupa enchilada nie jest wyjątkiem. To proste połączenie piersi z kurczaka, mrożonej kukurydzy, czarnej fasoli, sosu enchilada, pomidorów, cebuli i papryki, które po całodziennym gotowaniu łączą się w aromatyczną kombinację.
Tak jak w Zupa Ryżowa Z Kurczakiem , kurczak idzie na surowo i jest szatkowany przed podaniem.
jak ułożyć zdjęcia na ścianie
Wskazówki i zamienniki
Ten przepis wymaga całych piersi z kurczaka. Gdy kurczak się gotuje, staje się bardzo delikatny i przed podaniem należy go po prostu posiekać dwoma widelcami na kawałki wielkości kęsa. Ten przepis jest napisany na łagodniejszą zupę.
Jeśli wolisz zupę bardziej pikantną, możesz użyć pikantnego sosu enchilada lub zamienić standardowe pomidory z puszki na puszkę ostrych i pikantnych pomidorów w stylu meksykańskim. Czasami używam fasoli pinto zamiast czarnej fasoli dla odmiany, a jeśli nie masz czerwonej papryki, zielona działa równie dobrze.
To gotuje się cały dzień w powolnej kuchence, ale oczywiście można zrobić na kuchence w ten sam sposób, w jaki robię mój zupa z kurczaka i tortilli .
proste słowa zaczynające się na x
Dodatki i dodatki do zupy z kurczaka enchilada
Ulubioną częścią mojej rodziny w tej wolno gotującej się zupie z kurczaka enchilada są dodatki! Lubię rozkładać miski z dodatkami, aby każdy mógł tworzyć własne kreacje. Paski tortilli to must have tego dania, inne świetne opcje to tarty ser, kwaśna śmietana, posiekana kolendra, pokrojone w kostkę awokado i pokrojone oliwki.
Ta zupa ma wszystkie smaki enchilady z kurczaka przy ułamku czasu na przygotowanie. Zawsze trzymam składniki pod ręką na pracowite dni, kiedy wiem, że nie będę miała dużo czasu na ugotowanie obiadu. Ten przepis jest hitem zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych i z pewnością stanie się częścią Twojej regularnej rotacji obiadowej!
Dodatkowe zupy wolnowarowe, które Ci się spodobają
- Francuska zupa cebulowa wolno gotowana
- Wolnowarowa Zupa Z Kurczaka w Ciasto Ziemniaczane
- Crockpot Zupa Z Kurczaka Z Makaronem
- Wolnowarowa Zupa Kapustowa
- Zupa z szynką i fasolą
4,95z53głosów RecenzjaPrzepis Wolnowar Zupa Z Kurczaka Enchilada
Czas przygotowania10 minuty Czas gotowania8 godziny Czas całkowity8 godziny 10 minuty Porcje4 porcje AutorSara Welch Ta wolnowarzona zupa enchilada z kurczakiem jest wypełniona fasolą i warzywami i jest zwieńczona ulubionymi meksykańskimi dodatkami. Idealny posiłek na pracowity wieczór!Składniki
- ▢.jeden funt piersi z kurczaka bez kości bez skóry
- ▢.dwa łyżeczki chili w proszku
- ▢.jeden łyżeczka kminek
- ▢.jeden łyżeczka Sól
- ▢.½ łyżeczka pieprz
- ▢.½ łyżeczka czosnek w proszku
- ▢.1 ½ kubki mrożone ziarna kukurydzy
- ▢.piętnaście uncje czarna fasola 1 puszka, wypłukana i odsączona
- ▢.½ Puchar drobno pokrojona cebula
- ▢.jeden czerwona papryka wydrążona i pokrojona w drobną kostkę
- ▢.14 ½ uncje pokrojone w kostkę pomidory
- ▢.10 uncje czerwony sos enchilada
- ▢.dwa kubki bulion z kurczaka
Dodatki do serwowania (opcjonalnie)
- ▢.paski tortilli
- ▢.kwaśna śmietana
- ▢.kolendra posiekane
- ▢.awokado pokrojone w kostkę
- ▢.ser rozdrobnione
Instrukcje
- Umieść piersi z kurczaka na dnie wolnowaru.
- Piersi kurczaka posyp chili, kminkiem, solą, pieprzem i czosnkiem w proszku.
- Dodaj kukurydzę, czarną fasolę, cebulę i paprykę do wolnowaru.
- Wlej pomidory, sos enchilada i bulion drobiowy.
- Przykryj wolną kuchenkę i gotuj na NISKIM przez 6-8 godzin lub WYSOKI przez 4 godziny.
- Zdejmij wierzch i pokrój piersi z kurczaka dwoma widelcami.
- Włóż do misek i podawaj z wybranymi dodatkami.
Informacje o wartości odżywczej
Kalorie:219,Węglowodany:19g,Białko:27g,Tłuszcz:4g,Cholesterol:72mg,Sód:1169mg,Potas:815mg,Błonnik:3g,Cukier:dwag,Witamina A:1260IU,Witamina C:53,5mg,Wapń:25mg,Żelazo:1,7mg(Podane informacje o wartościach odżywczych są wartościami szacunkowymi i będą się różnić w zależności od metod gotowania i marek użytych składników.)
KursObiad ŻywnośćMeksykańska© SpendWithPennies.com. Treść i zdjęcia są chronione prawem autorskim. Dzielenie się tym przepisem jest zarówno zachęcane, jak i doceniane. Kopiowanie i/lub wklejanie pełnych przepisów do jakichkolwiek mediów społecznościowych jest surowo zabronione. .Więcej przepisów na zupy, które pokochasz
